2009/06/10 第22天
早餐—
餐前吃中藥粉2匙
1份原味蛋餅（google熱量約為300大卡）＋冰紅茶1杯（google約為150大卡）
＋黑糖糕1塊（約90大卡）
餐後吃DHC輕盈元素1粒
(約8：15吃完） 【外食費用：共30元 】
→OMG！！簡單吃吃，熱量就好高阿！！
中餐—
飯前吃中藥粉2匙
1份蘑菇培根義大利麵（熱量約650大卡）＋2小杯冰紅茶（熱量約100大卡）
＋Mini light coke（0卡ㄟ！！！居然0卡？真是好誇張！怎麼會甜卻0卡這麼神奇？）
DHC輕盈元素1粒
（約13：15吃完） 【外食費用：90元 】
→中午為了找個地方吹冷氣，又加上肚子好餓喔！！再加上剛換了統一發票的200元...
～結果走著走著就走到實踐街上的義大利麵吃午餐啦！！
而且本來想說已經約好下班要跟pj去騎腳踏車，吃一下應該還好...
不過下班一回家就肚痛到「烙賽」
......
身體有點微恙......
再加上pj時間上也有限制等等......所以騎車之約取消了，改為走路散步，
而且我就很衝的去crocs買了新鞋子！！！！！
～希望這雙鞋不會磨腳啊！！！！！
可是走回家的途中，我們買了天仁茗茶的珍奶邊走邊喝......
太放縱自己啦我們！！！
晚餐—回家吃飯
1碗杏鮑菇肉丸湯（n塊杏鮑菇＋1塊排骨＋3小球肉丸）＋1口空心菜＋1份醃白蘿蔔涼拌
1份白韭菜＋2小塊炒豬心＋1份炒杏鮑菇＋1小塊xx魚的魚卵
餐後吃中藥粉2匙（又忘記了！）＋ 餐後吃DHC輕盈元素1粒
（約19：30吃完） 【外食費用：0元】
→好像吃的有點多！！不過我沒吃飯以蔬菜為主，缺點是有點油～
油啊～
活動or運動：
△每隔40分鐘下課時間起身動一動、走一走，散散步、爬爬樓梯。
△中午走很遠去吃午餐，前後約走半小時。
△傍晚散步17：40～18：50，約1小時。
今天「嗯嗯」次數 3 次...
我去買了新鞋子，
之前我有買過Skechers的水娃娃の娃娃鞋1雙（白），Crocs的園丁鞋1雙（黑），
可是後來水娃娃不知道怎麼了超級磨腳咬腳，每次穿我都痛得沒辦法走，
都要把腳用OK蹦貼得像殘廢來保護才能穿.....
Crocs的園丁鞋則是買得相當man！每次穿我都覺得自己好中性啊！
為了在下雨天時也能穿得lady，平常也能穿來搭配裙子，
所以就很衝的去買了新鞋子啊～～～
這就是我又買鞋子的不得已的理由，老張這樣你了解了嗎？
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