2009/06/01    第13天

 平平安安.jpg

 

 

早餐—餐前吃中藥粉1包
         咔啦雞腿堡+1/2奶綠(約9:00吃完)
         餐後吃DHC輕盈元素1粒          【外食費用:共145元/包含老張的 】

    
 

中餐— ~at竹圍練家
         餐前吃中藥粉1包
         乾麵1碗
         餐後吃DHC輕盈元素1粒 
                 (約12:40吃完)   【外食費用:30元 】
 

 

  晚餐—回家  
   餐前吃中藥粉1包
   1/2包浪味炒麵+爸爸自滷製的麻辣鴨血臭豆腐~豆腐3塊+鴨血5塊
   +金針菇排骨湯一碗(只吃金針菇)+  櫻桃1大碗(應該有吃20~30顆?)
    餐後吃DHC輕盈元素1粒 
      (約21:20吃完,很晚因為等老張下班回來後才吃)        【在家吃,外食費用:0元】
   

 

活動or運動:
△無


今天「嗯嗯」次數2次......

 


 

早上上班途中發生小車禍,
     所以今天給自己吃好一點壓壓驚,安撫受傷的心靈~
     也少了運動活動了(因為全身痠痛啊)......
  

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