2009/06/01 第13天
早餐—餐前吃中藥粉1包
咔啦雞腿堡+1/2奶綠(約9:00吃完)
餐後吃DHC輕盈元素1粒 【外食費用:共145元/包含老張的 】
中餐— ~at竹圍練家
餐前吃中藥粉1包
乾麵1碗
餐後吃DHC輕盈元素1粒
(約12:40吃完) 【外食費用:30元 】
晚餐—回家
餐前吃中藥粉1包
1/2包浪味炒麵+爸爸自滷製的麻辣鴨血臭豆腐~豆腐3塊+鴨血5塊
+金針菇排骨湯一碗(只吃金針菇)+ 櫻桃1大碗(應該有吃20~30顆?)
餐後吃DHC輕盈元素1粒
(約21:20吃完,很晚因為等老張下班回來後才吃) 【在家吃,外食費用:0元】
活動or運動:
△無
今天「嗯嗯」次數2次......
早上上班途中發生小車禍,
所以今天給自己吃好一點壓壓驚,安撫受傷的心靈~
也少了運動活動了(因為全身痠痛啊)......
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